اگر به غذاهای سنتی ایرانی علاقه دارید و دوست دارید طعم های جدیدی را در کنار غذاهای آشنا تجربه کنید، کوکو تره و گردو می تواند انتخابی جذاب برای شما باشد این کوکو با ترکیب تره تازه، پیازچه، گردوی آسیاب شده، تخم مرغ و ادویه های معطر تهیه می شود و به دلیل داشتن گردوی تفت داده شده، عطر و طعمی متفاوت از کوکوهای معمولی دارد. ادامه مطلب ...

ماهی به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، از حمایت از سلامت قلب گرفته تا تامین اسیدهای چرب امگا ۳ که در سلامت مغز نقش دارند، همواره مورد توجه است به گزارش آب و غذا به نقل از مهر ، ماهی همچنین منبعی غنی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است و همواره به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل توصیه می شود. ادامه مطلب ...

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به خطرات استفاده غیراصولی از سموم و مواد شیمیایی در منازل هشدار داد به گزارش آب و غذا به نقل از مهر ، محسن فرهادی، با اشاره به اهمیت کمتر شناخته‌ شده مسمومیت‌ها در منزل، گفت: مسمومیت‌های شیمیایی از جمله موضوعاتی هستند که گاهی به دلیل آگاهی ناکافی از عوارض و پیامدهای آن‌ها، کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند؛ در حالی که برخی از این مواد می‌توانند آثار جدی بر سلامت انسان داشته باشند و حتی پس از گذشت مدت طولانی در محیط باقی بمانند. ادامه مطلب ...

طبق یافته‌های جدید، اگر می خواهید مراقب فشار خون خود باشید، بهتر است یک مشت آجیل سالم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید به گزارش آب و غذا به نقل از مهر ، تیمی از محققان، از جمله دانشمندانی از کالج امپریال لندن و مرکز سرطان نروژ، نتایج هشت مطالعه طولانی‌مدت را که عادات خوردن آجیل افراد و اینکه آیا بعداً به فشار خون بالا مبتلا شده‌اند را ردیابی کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. ادامه مطلب ...

وقتی به غذاهای غنی از پتاسیم فکر می‌کنید، موز احتمالاً یکی از اولین گزینه هایی است که به ذهنتان می‌رسد اما سبزیجات فراوانی مقادیر قابل توجهی پتاسیم را در یک وعده واحد تامین می کنند. ادامه مطلب ...