متخصص طب ایرانی گفت: کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم‌نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف می‌شود.
به گزارش آب و غذا به نقل از مهر ، غلامرضا کرد افشاری متخصص طب ایرانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیرامون موضوع رابطه بیماری‌ها با سیستم ایمنی، تغذیه و آلودگی هوا گفت: خیلی‌ها می‌گویند ما در طول سال یک بار هم دچار سرماخوردگی نمی‌شویم و عده‌ای می‌گویند همه ویروس‌ها ما را درگیر می‌کنند.
وی با بیان اینکه همه اینها به نوع تغذیه و سیستم ایمنی و هوا مربوط می‌شود افزود: در زمان آلودگی هوا بیماری‌ها تشدید شده و سرماخوردگی‌ها به اوج خود می‌رسند.
کرد افشاری با اشاره به اینکه در ایام آلودگی هوا ما به مردم توصیه می‌کنیم تا جایی که ممکن است سرخ‌کردنی و فست‌فود استفاده نکرده و از پرخوری پرهیز کنند تصریح کرد: لیموترش، آویشن و بابونه بسیار مفید است اگر مردم مرتب بابونه دم‌کرده و میل کنند به‌راحتی دچار سرماخوردگی نمی‌شوند.
بابونه علاوه بر طبع گرم باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف می‌کند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپایی‌ها است.
بابونه به‌شدت سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و کوفتگی و خستگی را از بین می‌برد. کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم‌نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف می‌شود.
شربت لیموترش و عسل و نعنا فوق‌العاده مفید است و بدن را گرم نگه می‌دارد. مردم سعی کنند شب‌ها موقع خواب و صبح بعد از بیدارشدن از خواب یک سیب میل کنند واقعاً با این کار بیمار نمی‌شوند و در طول سال حداقل بیماری را تجربه می‌کنند.
روزی یک بار سوپ میل‌کردن که پر از پیاز، هویج، شلغم، گشنیز و جعفری باشد بسیار مفید است. ما با پاک‌سازی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانیم از بیماری‌ها به‌دور باشیم. قرقره‌کردن و استنشاق آب و نمک نیز بسیار کمک‌کننده است.