از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجاب‌آور خندیدن به حساب می آیند یوگای خنده با ترکیب تمرین‌های تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی به‌ظاهر کودکانه، شرکت‌کنندگان را وادار به خندیدن می‌کند. ادامه مطلب ...

پروفسور عمر یاغی، برنده نوبل شیمی ۲۰۲۵، با ابداع سیستمی مبتنی بر شیمی رتیکولار، استخراج روزانه هزار لیتر آب از هوای خشک بیابان را امکان‌پذیر کرده است به گزارش  به نقل از زومیت ، دانشمند برجسته و برنده‌ی جایزه نوبل، با ابداعی شگفت‌انگیز که از انرژی حرارتی محیط بهره می‌برد، دستگاهی طراحی کرده است که بر پایه‌ی اصول پایداری محیط‌زیست، در شرایط بحرانی نظیر وقوع توفان‌های سهمگین یا خشکسالی‌های طولانی که شبکه‌های آبرسانی مرکزی را از کار می‌اندازند، می‌تواند نقشی حیاتی در نجات جان ساکنان مناطق محروم و جزایر آسیب‌پذیر ایفا کند. ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای کمک به فرزندتان برای غلبه بر آلرژی غذایی‌اش، نیازی به مصرف دوزهای بالای بادام زمینی نداشته باشید به گزارش  به نقل از مهر ، محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند. ادامه مطلب ...

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند. ادامه مطلب ...

یک کشاورز کهن‌سال اجازه نداد که زمین‌های کشاورزی‌اش برای ساخت دیتاسنتر استفاده شوند به گزارش  به نقل از زومیت ، کشاورزی ۸۶ ساله در شهرستان کامبرلند پیشنهاد ۱۵ میلیون دلاری (چیزی حدود ۲٫۴ هزار میلیارد تومان) توسعه‌دهنده‌‌ی دیتاسنتر را رد کرد و به‌جای فروش زمین، حق توسعه‌‌ی ۱۰۵ هکتار از مزارعش را با مبلغی کمتر از ۱٫۹ میلیون دلار واگذار کرد تا برای همیشه کاربری کشاورزی آن حفظ شود. ادامه مطلب ...

شنیدن نام «سرطان» برای همه ترسناک است، اما بهتر است بدانیم که برای دور ماندن از این بیماری؛ باید یک «زندگی سالم» را در پیش بگیریم به گزارش  به نقل از مهر ، توجه به سبک زندگی سالم و رعایت یک سری کارهای ساده و معمولی، می تواند ما را از ابتلا به بیماری های خطرناک همچون سرطان ها؛ تا حدود زیادی دور نگه دارد. ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمی‌دهند، کمک کند به گزارش  به نقل از مهر ، محققان گزارش دادند افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک برایشان تجویز شده بود، پس از شش هفته در مقایسه با افرادی که به خوردن غذاهای گیاهی بیشتر تشویق شده بودند، علائم افسردگی کمی کمتری داشتند. ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید می‌گوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز می‌تواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود به گزارش  به نقل از مهر ، محققان گزارش دادند که حدود دو تا سه فنجان قهوه کافئین‌دار- یا یک تا دو فنجان چای- خطر زوال عقل را کاهش داده و پیری مغز را کُند می‌کند. ادامه مطلب ...

تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود. ادامه مطلب ...

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند به گزارش  به نقل از مهر ، فاطمه مرادی، پزشک و متخصص طب ایرانی در خصوص مصرف چای و کافئین در بارداری گفت: کافئین در حد متعادل مجاز است و به عنوان مثال، مصرف یک فنجان قهوه یا دو تا سه فنجان چای کمرنگ (تازه‌دم، عطری نباشد و رنگ زیادی نداشته باشد) در روز معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. ادامه مطلب ...

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند به گزارش  به نقل از مهر ، دکتر «بس داوسون-هیوز»، دانشمند ارشد مرکز تحقیقات تغذیه انسانی جین مایر در دانشگاه تافتز در بوستون، گفت: «دلیل این امر این است که با افزایش سن، به ویژه در دوران یائسگی و پس از آن، سرعت از دست دادن استخوان افزایش می‌یابد. ادامه مطلب ...

طبق یک مطالعه جدید، خوردن پنیر پرچرب و خامه پرچرب ممکن است با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد به گزارش  به نقل از مهر ، «امیلی سونستدت»، محقق ارشد و استادیار تغذیه در دانشگاه لوند سوئد، گفت: «دهه‌هاست که بحث بر سر رژیم‌های غذایی پرچرب در مقابل کم‌چرب، توصیه‌های بهداشتی را شکل داده است، و گاهی اوقات حتی پنیر را به عنوان یک غذای ناسالم که باید محدود شود، طبقه‌بندی می‌کرد. ادامه مطلب ...