آب و غذا

راهکارهای ساده برای مقابله با بدغذایی کودکان در آغاز سال تحصیلی

راهکارهای ساده برای مقابله با بدغذایی کودکان در آغاز سال تحصیلی

یک متخصص تغذیه گفت: با شروع مدارس بدغذایی در کودکان بیشتر می‌شود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آن‌ها را به تغذیه سالم ترغیب کنند وبگاه  به نقل از مهر ، آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به مشکل بدغذایی در برخی کودکان به‌ویژه با آغاز سال تحصیلی گفت: در میان کودکان، برخی دچار بدغذایی هستند و با شروع مدارس این مسئله ممکن است تشدید شود و برای رفع این مشکل، والدین باید تلاش کنند تا با ایجاد جذابیت در غذا، میل کودک به خوردن را افزایش دهند. ادامه مطلب ...

آیا باید از گرید یک کبد چرب ترسید؟/ آنزیم‌های کبدی نرمال، نشانه مبتلا نبودن به کبد چرب؟/ ساده‌ترین روش تشخیص کبد چرب و فیبروز کبدی

آیا باید از گرید یک کبد چرب ترسید؟/ آنزیم‌های کبدی نرمال، نشانه مبتلا نبودن به کبد چرب؟/ ساده‌ترین روش تشخیص کبد چرب و فیبروز کبدی

به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است وبگاه  به نقل از خبرآنلاین ، دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی و سلامت و درمانگر چاقی و دیابت در گفتگو با خبرآنلاین می‌گوید: بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر چربی کبدشان گرید یک است، یعنی مشکل زیادی ندارند. ادامه مطلب ...

کلید درمان قطعی سرطان در دست برندگان نوبل / خداحافظی با اِم‌اِس، دیابت و بیماری‌های خودایمنی

کلید درمان قطعی سرطان در دست برندگان نوبل / خداحافظی با اِم‌اِس، دیابت و بیماری‌های خودایمنی

جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی ۲۰۲۵ به مری برونکو، فرد رامسدل و شیمون ساکاگوچی برای کشف سلول‌های T تنظیم‌کننده (Tregs) و ژن FOXP3 اهدا شد، کشفی که مسیر درمان بیماری‌های خودایمنی، سرطان و موفقیت پیوند اعضا را متحول می‌کند این جایزه همزمان چالش‌های نوبل در محدودیت تعداد برندگان، استقلال علمی و نابرابری جنسیتی را نیز برجسته کرده است. ادامه مطلب ...

بیمه اجباری یا اختیاری؛ کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است؟

بیمه اجباری یا اختیاری؛ کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است؟

بیمه تأمین اجتماعی به دو شکل اجباری و اختیاری ارائه می‌شود که هرکدام شرایط و مزایای خاص خود را دارند مهم‌ترین فرق بیمه اختیاری و اجباری در نحوه پرداخت حق بیمه و پوشش بیمه بیکاری است که در ادامه به‌طور کامل توضیح داده می‌شود. ادامه مطلب ...

مبارزه با سرطان یا مشتقات یک گیاه

مبارزه با سرطان یا مشتقات یک گیاه

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زآگزانتین، یک کاروتنوئید مشتق شده از گیاه، می‌تواند سلول‌های ایمنی بدن را که با سرطان مبارزه می‌کنند، تقویت کرده و ایمونوتراپی را مؤثرتر کند وبگاه  به نقل از نور نیوز ، یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگ‌دار و ذرت یافت می‌شود، ممکن است کاری بیش از محافظت از بینایی انجام دهد. ادامه مطلب ...

رهایی از دیابت با رعایت تنها یک کار ساده

رهایی از دیابت با رعایت تنها یک کار ساده

مدیریت سطح قند خون برای پیشگیری از دیابت نوع ۲، بیماری که به گفته علیرضا مهدوی معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت در ایران بیش از ۷ میلیون نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بسیار مهم است به منظور پیشگیری و بهبود دیابت اما تنها یک کار ساده می‌تواند بسیار موثر باشد. ادامه مطلب ...

چگونه کمتر پلاستیک بخوریم؟ راهکارهای عملی برای کاهش مواجهه با ذرات پنهان در غذا

چگونه کمتر پلاستیک بخوریم؟ راهکارهای عملی برای کاهش مواجهه با ذرات پنهان در غذا

میکروپلاستیک‌ها در همه‌جا از آب لوله‌کشی گرفته تا ظروف و غذاهای ما حضور دارند اما با چند راهکار ساده می‌توان میزان ورود این ذرات به بدن را کاهش داد وبگاه  به نقل از زومیت ، میکروپلاستیک‌ها از شیر آب بیرون می‌آیند، از ظروف آشپزی جدا می‌شوند و حتی می‌توانند به زرده تخم‌مرغ و بخش‌های داخلی گوشت و سبزیجات نفوذ کنند. ادامه مطلب ...

خوراکی‌ های سالمی که باعث سنگ کلیه می‌ شوند

خوراکی‌ های سالمی که باعث سنگ کلیه می‌ شوند

کلیه‌ها مواد زائد و مایع اضافی بدن را جذب می‌کنند و میان آب سالم، نمک‌ها و مواد معدنی مانند سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم تعادل برقرار می سازند اما کلیه‌ها به دلیل عدم آبرسانی و تغذیه نادرست می‌توانند دچار آسیب شوند. ادامه مطلب ...

جایگزین بوتاکس خانگی دور چشم

جایگزین بوتاکس خانگی دور چشم

چین ‌و چروک اطراف چشم یکی از اولین نشانه‌های پیری پوست است و بسیاری از افراد برای رفع آن به تزریق بوتاکس روی می‌آورند اما همیشه لازم نیست سراغ روش‌های تهاجمی و پرهزینه بروید؛ چون می‌توان با استفاده از روش‌های طبیعی و خانگی، جایگزین‌های مناسبی برای بوتاکس پیدا کرد. ادامه مطلب ...

بجای برنج چی بخوریم؟ معرفی خوراکی‌هایی که سیرکننده‌تر و سبک‌تر و رژیمی‌ترن

بجای برنج چی بخوریم؟ معرفی خوراکی‌هایی که سیرکننده‌تر و سبک‌تر و رژیمی‌ترن

غذاهایی که هوس برنج رو کامل از بین می‌برن گزینه‌هایی که توی رژیم‌های لاغری غوغا می‌کنن  وبگاه  به نقل از ماگرتا ، برنج برای بسیاری از خانواده‌ها جزء ثابتی از سفره است، اما همه به یک اندازه به آن نیاز ندارند برخی برای کنترل وزن و قند خون به دنبال کاهش کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده هستند، گروهی به حساسیت یا رژیم‌های خاص غذایی توجه دارند و برخی دیگر صرفا می‌خواهند تنوع بیشتری به بشقاب خود بدهند. ادامه مطلب ...