آب و غذا

برچسب هوشمند؛ پزشک آینده روی پوست شما

برچسب هوشمند؛ پزشک آینده روی پوست شما

تیمی از پژوهشگران کره‌ای جوهری نوآورانه برای ساخت برچسب روی بدن طراحی کرده‌اند که می‌تواند بدون نیاز به ورود به بدن، علائم حیاتی را رصد کرده و به هشداردهنده‌ای هوشمند برای بیماری‌ها تبدیل شود به گزارش  به نقل از ایرنا ، پژوهشگران مؤسسه علوم و فناوری پیشرفته کره جنوبی (Korea Advanced Institute of Science and Technology) موفق به توسعه نوعی جوهر الکترونیکی شده‌اند که می‌تواند به ابزاری غیرتهاجمی برای پایش وضعیت جسمانی تبدیل شود. ادامه مطلب ...

معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی

معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی

نوشیدن آب گرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به گزارش  به نقل از عصرایران ، احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. ادامه مطلب ...

ارتباط میان رشد توده سرطانی با مصرف قند

ارتباط میان رشد توده سرطانی با مصرف قند

رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است به گزارش  به نقل از ایرنا ، ارتباط میان قند و سرطان موضوع بحث‌های زیادی بوده و سردرگمی فراوانی ایجاد کرده است. ادامه مطلب ...

۶ راز صبحگاهی برای بهبود یبوست

۶ راز صبحگاهی برای بهبود یبوست

ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، می‌توانید نه تنها مشکلات گوارشی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. ادامه مطلب ...

۱۰ عادتی که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

۱۰ عادتی که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود. ادامه مطلب ...

دارچین می‌تواند بر متابولیسم دارو در بدن تاثیر بگذارد

دارچین می‌تواند بر متابولیسم دارو در بدن تاثیر بگذارد

دارچین یکی از قدیمی‌ترین و رایج‌ترین ادویه‌های مورد استفاده در جهان است؛ اما یک مطالعه جدید از مرکز ملی تحقیقات محصولات طبیعی نشان می‌دهد که یک ترکیب موجود در دارچین می‌تواند با برخی از داروهای تجویزی تداخل داشته باشد به گزارش  به نقل از الف نیوز ، در یک مطالعه جدید محققان مرکز دانشگاه می‌سی‌سی‌پی دریافتند که سینامالدئید که یکی از اجزای اصلی دارچین است، گیرنده‌هایی را فعال می‌کند که پاکسازی متابولیک دارو از بدن را کنترل می‌کنند، به این معنی که مصرف مقادیر زیاد دارچین می‌تواند اثرات داروها را کاهش دهد. ادامه مطلب ...

تأثیر روغن زیتون بر دیابت

تأثیر روغن زیتون بر دیابت

آیا ممکن است نوع روغنی که در غذاهای روزمره استفاده می‌کنیم بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد؟ شاید در نگاه اول، این ارتباط کمی عجیب به‌نظر برسد؛ چراکه دیابت بیماری است که در آن بدن به‌دلیل نقص در تولید یا عملکرد انسولین، قادر به تنظیم مؤثر قند خون نیست؛ اما واقعیت این است که چربی‌های مصرفی نیز، نقش قابل‌توجهی در تنظیم قندخون و کنترل دیابت دارند در این میان، روغن زیتون به‌دلیل ترکیبات خاص و خواص ضدالتهابی خود، توجه بسیاری از پژوهشگران حوزۀ تغذیه را به خود جلب کرده است. ادامه مطلب ...

مصرف گوجه‌فرنگی می‌تواند جلوی افزایش وزن را بگیرد

مصرف گوجه‌فرنگی می‌تواند جلوی افزایش وزن را بگیرد

گوجه‌فرنگی فقط یک محصول کشاورزی خوش‌رنگ و خوش طعم نیست؛ بلکه ترکیبات موجود در آن می‌توانند نقشی کلیدی در سلامت بدن ایفا کنند پژوهشی تازه نشان می‌دهد که یک ماده خاص در این میوه ممکن است مانع از افزایش وزن شود. ادامه مطلب ...

نمکی که سلامت را تهدید نمی‌کند

نمکی که سلامت را تهدید نمی‌کند

مصرف بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را بالا ببرد، به همین دلیل پژوهشگران به دنبال راه‌هایی برای کاهش مصرف نمک بدون کاهش طعم غذاها هستند به گزارش  به نقل از ایسنا ، بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند با مصرف غذاهایی مانند پیتزا، چیپس، برگر و نان که سرشار از سدیم پنهان هستند، میانگین مصرف نمک روزانه را بیش از ۳۴۰۰ میلی‌گرم بالا می‌برند که فراتر از حد توصیه‌ شده ۲۳۰۰ میلی‌گرم روزانه است. ادامه مطلب ...

کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیرید

کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیرید

دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: بسیاری از افراد دچار کمبود ذخایر آهن هستند بدون آن‌که علائم ظاهری داشته باشند؛ وضعیتی که به مرور می‌تواند به آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر منجر شود به گزارش  به نقل از مهر ، تیرنگ رضا نیستانی دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: برخی ریزمغذی‌ها در بدن دارای اندوخته یا ذخایر مشخصی هستند؛ برای مثال، آهن یکی از موادی است که در بدن به‌صورت ذخیره نگهداری می‌شود و در صورت کاهش دریافت غذایی، بدن می‌تواند تا مدتی از این ذخیره استفاده کند. ادامه مطلب ...