بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر میشود، موضوع جالبی است وبگاه به نقل از ایسنا ، هفت صبح نوشت: شام نخوردن خوب است یا بد؟ وعده شام بخش مهمی از چرخه تغذیه روزانه ماست، اما این روزها بسیاری از افراد به دلایل گوناگون، از کاهش وزن تا مشغله زیاد یا حتی باورهای فرهنگی، تصمیم میگیرند شام را حذف یا بسیار سبک بگیرند. ادامه مطلب ...

