آب و غذا

تخم مرغ را هرگز داخل درب یخچال قرار ندهید

تخم مرغ را هرگز داخل درب یخچال قرار ندهید

تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در معرض بیماری های جدی قرار دهد به گزارش   به نقل از پارسینه پلاس ، تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و یک غذای سالم و سیر کننده و ارزان بوده که می توانید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ اما متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در معرض بیماری های جدی قرار دهد. ادامه مطلب ...

سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید/ پوست این مواد غذایی از خودشان بهتر است

سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید/ پوست این مواد غذایی از خودشان بهتر است

درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد. ادامه مطلب ...

نشانه‌هایی که می‌گوید بیش از حد قند مصرف می‌کنید+تصویر

نشانه‌هایی که می‌گوید بیش از حد قند مصرف می‌کنید+تصویر

آیا شما عاشق خوراکی های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد یه گزارش   به نقل از ایسنا ، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. ادامه مطلب ...

پیشگیری از یبوست به کمک یک روش ساده

پیشگیری از یبوست به کمک یک روش ساده

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است به گزارش   به نقل از مهر ، مجید حاجی فرجی عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی افزود: یبوست یک معضل شایع در تمامی جوامع است و در زندگی صنعتی امروز به عوامل بسیاری بستگی دارد که اصلی ترین عامل آن تغییر سبک زندگی است. ادامه مطلب ...

مهمترین غذاهایی که سالمندان باید بیشتر مصرف کنند

مهمترین غذاهایی که سالمندان باید بیشتر مصرف کنند

یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم‌کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی‌های مضر پرهیز کنند به گزارش   به نقل از مهر ، محمدرضا وفا در خصوص اهمیت تغذیه در دوران سالمندی و تغییرات فیزیولوژیکی که با افزایش سن رخ می‌دهد، اظهار کرد: با افزایش سن، نیاز به انرژی کاهش می‌یابد و این تغییرات می‌تواند بر سلامت و عملکرد ارگان‌های بدن تأثیر بگذارد. ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار

راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار

در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد. ادامه مطلب ...

خواص عرق یونجه رو جدی بگیرید؛ تغییری بزرگ در سلامت و انرژی روزانه‌

خواص عرق یونجه رو جدی بگیرید؛ تغییری بزرگ در سلامت و انرژی روزانه‌

عرق یونجه سرشار از آهن و انواع ویتامین است و مصرف آن می‌تواند به تقویت اعصاب کمک کند با این حال، نظریات طب سنتی توصیه می‌کنند به‌جای مصرف عرق یونجه برای تقویت اعصاب از سایر عرق‌های گیاهی مانند عرق بادرنجبویه، عرق بهارنارنج، عرق اسطوخودوس و عرق سنبل‌الطیب استفاده کنید. ادامه مطلب ...

شاه علامت بیماری‌های ریه معرفی شد

شاه علامت بیماری‌های ریه معرفی شد

متخصص ریه گفت: یکی از جدی‌ترین علل ابتلا به بیماری‌های ریوی مصرف دخانیات است به گزارش   به نقل از تابناک ، سیدعلی جواد موسوی متخصص ریه، راجع به نارسایی علائم و عوارض ریه گفت: ریه به طور کلی دارای دو عملکرد است، یک اکسیژن رسانی به خون و دوم گاز کربنی که در خون و بدن تولید می‌شود را دفع کند. ادامه مطلب ...

خولان؛ گورخر مغولی معروف به «مهندس بیابان» که چاه آب حفر می‌کند و ۷۰ کیلومتر در ساعت می‌دود

خولان؛ گورخر مغولی معروف به «مهندس بیابان» که چاه آب حفر می‌کند و ۷۰ کیلومتر در ساعت می‌دود

«خر یا گورخر مغولی» یکی از مشهورترین جانوران بیابان سخت گبی در مغولستان است؛ بیابانی که واقعا هر حیوانی نمی‌تواند در آن زندگی کند خر مغولی که به «خولان» معروف است یکی از این حیوانات است که می‌تواند تا ۷۰ کیلومتر در ساعت بدود. ادامه مطلب ...