متخصص تغذیه گفت: با نزدیک شدن شب یلدا، مصرف متعادل آجیل، خشکبار و شیرینیهای سنتی میتواند هم لذت سفرههای یلدا را حفظ کند و هم از آسیب به سلامتی جلوگیری کند به گزارش به نقل از مهر ، سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه گفت: با فرارسیدن شب یلدا، آجیل، خشکبار و شیرینیهای سنتی جایگاه ویژهای در سفرهها دارند و این خوراکیها ارزش تغذیهای بالایی دارند و مصرف متعادل آنها به سلامت بدن کمک میکند، اما پرخوری حتی از خوراکیهای سالم میتواند اثرات منفی داشته باشد. ادامه مطلب ...

