پاهای شما به دلیل تجمع مایعات یا التهاب متورم می‌شوند. تجمع مایعات زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌ها یا رگ‌های خونی پا مایعات بیشتری را نسبت به آنچه که باید نگه می‌دارند و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ایستادن زیاد یا اضافه وزن رخ دهد.
به گزارش آب و غذا به نقل از مثبت سبز ، التهاب نیز زمانی اتفاق می‌افتد که بافت پای شما در اثر شکستگی یا پارگی تاندون و رباط تحریک شود. اما ممکن است نشانه یک بیماری التهابی جدی‌تر مانند آرتریت نیز باشد. اگر فردی به طور مداوم دچار ورم شد، باید به پزشک مراجعه کند. در این مطلب علل مختلف ورم پا و راه‌های درمان آن را شرح می‌دهیم تا بتوانید سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید.
علت ورم پا، نارسایی قلبی
تورم در پاها و به خصوص مچ پا یکی از علائم شایع نارسایی قلبی است. اگر قلب نتواند خون را به طور موثر در بدن پمپاژ کند، می‌تواند باعث ورم پا شود که به آن ادم می‌گویند.
راه های درمان ورم پا به علت نارسایی قلبی
- تغییرات سبک زندگی، مانند افزایش سطح فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی کم سدیم
- داروها، مانند بتا بلوکرها
- روش های جراحی، مانند بای پس عروق کرونر
- دستگاه های قابل کاشت مانند دستگاه کمکی بطن چپ
- پیوند قلب
- بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلبی به حمایت مداوم از متخصص قلب نیاز دارند.
بیماری کبد و ورم پا
کبد پروتئینی به نام آلبومین تولید می‌کند، که از ورود مایع داخل رگ‌های خونی به بافت‌های اطراف جلوگیری می‌کند. زمانی که کبد بیمار آلبومین کافی تولید نکند، مایعات می‌توانند در پاها جمع شوند.
درمان ورم پا به علت بیماری کبدی
اکثر افراد مبتلا به بیماری کبد تا زمانی که آسیب شدید کبدی یا سیروز ایجاد نشود، هیچ علامتی ندارند. با این حال، در مراحل اولیه، سایر درمان‌ها می‌توانند به مدیریت این بیماری کمک کنند.
- پزشک ممکن است داروهای ادرارآور مانند اسپیرونولاکتون (آلداکتون) یا فوروزماید (لاسیکس) را تجویز کند.
- یک رژیم کم سدیم که می تواند به کاهش احتباس مایعات کمک کند.
بیماری کلیوی، علت ورم پا
نقش اصلی کلیه تنظیم میزان آب بدن و متعادل کردن سطح نمک و سایر مواد معدنی خون است. آسیب شدید به کلیه‌ها می‌تواند فیلتر کردن خون، دفع مایعات و سایر مواد زائد از طریق ادرار را دچار مشکل کند. بیماری کلیوی پیشرفته می‌تواند منجر به تجمع مواد زائد در ساق پا و مچ پا شود.
درمان بیماری کلیه برای بهبود تورم پا
درمان بیماری کلیوی به علت آن بستگی دارد. این آسیب ممکن است ناشی از یک وضعیت پزشکی مانند فشار خون بالا یا دیابت باشد.
- پزشکان داروهایی را برای مدیریت این شرایط و کاهش سرعت بیماری کلیوی تجویز می کنند.
- در برخی موارد، بیماری مزمن کلیه (CKD) به نارسایی کلیه تبدیل می‌شود. در این مرحله فرد نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه دارد.
آسیب به پا، علت ورم پا
آسیب به پا یا مچ پا می‌تواند باعث ورم آن شود. آسیب شایع در این ناحیه پیچ خوردگی مچ پا است که می‌تواند در اثر یک اشتباه هنگام راه رفتن یا ورزش کردن رخ دهد. پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند باعث درد و محدودیت حرکتی شود.
راه های درمان ورم پا به علت آسیب
رایج‌ترین روش‌ها برای درمان ورم ناشی از آسیب‌های پا موارد زیر هستند:
- استراحت: استراحت دادن به مچ پا آسیب دیده از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند.
- یخ: قرار دادن یخ یا کیسه یخ پیچیده شده با حوله روی موضع مورد نظر موجب بی‌حس شدن آن و کاهش درد و تورم می‌شود. حداقل سه بار در روز آن را به مدت 20 دقیقه استفاده کنید.
- فشرده سازی: استفاده از باند یا جوراب‌های مخصوص به محدود کردن تورم کمک می‌کند.
- ارتفاع: بالا بردن پا بالاتر از سطح قلب نیز برای کاهش تورم موثر است.
علت ورم پا، عفونت
عفونت مچ پا یا ساق پا می‌تواند باعث ایجاد ورم در این نواحی شود. افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر عفونت در پاهای خود هستند و مهم است که پاها را به طور مرتب از نظر کبودی، بریدگی و خراش بررسی کنند. فرد مبتلا به دیابت و عفونت درمان نشده در پا یا ساق پا ممکن است دچار قانقاریا شود. این بیماری موجب مرگ بافت‌ها، در نتیجه عفونت شدید یا کاهش خون رسانی می‌شود.
درمان ورم پا با درمان عفونت
درمان عفونت پا، مچ پا یا ساق پا به نوع و شدت آن بستگی دارد.
- اگر عفونت باکتریایی باشد، پزشک تمایل به تجویز آنتی بیوتیک دارد.
- اگر عفونت منجر به قانقاریا شده باشد، جراحی برای برداشتن ناحیه آسیب دیده ضروری خواهد بود.
ادم لنفاوی، علت ورم پا
لنف ادم یا ادم لنفاوی شامل تجمع مایع اضافی در بافت‌ها و ایجاد تورم است. این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که غدد لنفاوی آسیب دیده یا برداشته شده باشند. زیرا غدد لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند که به حذف مایع اضافی کمک می‌کنند. ممکن است فرد مبتلا به لنف ادم احساس سنگینی یا تورم در پاها یا سایر نواحی آسیب دیده خود داشته باشد.
روش‌های درمانی برای لنف ادم جهت درمان ورم پا
این روش‌ها شامل موارد زیر هستند:
- بانداژ کردن پای آسیب دیده
- پوشیدن جوراب‌های فشاری
- ماساژ غدد لنفاوی برای تشویق تخلیه
- انجام تمرینات ملایم
- مراقبت از پوست برای کاهش خطر عفونت و لنف ادم
علت ورم پا، نارسایی وریدی
سیاهرگ‌های پا حاوی دریچه‌هایی هستند که از جریان خون به سمت عقب جلوگیری می‌کنند. در نارسایی وریدی این دریچه ها به طور موثر عمل نمی‌کنند. در نتیجه، سیاهرگ‌ها نمی‌توانند خون کافی را به قلب منتقل کنند. خون در بافت نرم ساق پا و مچ آن گیر می‌کند و باعث ورم پا می‌شود.
درمان ورم پا با درمان نارسایی وریدی
هدف درمان نارسایی وریدی بازگرداندن جریان خون سالم است و شامل موارد زیر است:
- بالا بردن پاها
- ورزش منظم
- پوشیدن جوراب‌های فشاری
- یک پزشک همچنین ممکن است دارو را توصیه کند. نوع آن به شدت نارسایی وریدی و سلامت کلی فرد بستگی دارد.
لخته خون، علت ورم پا
لخته شدن خون در پا می‌تواند باعث تورم مچ پا و ساق پا شود. دو نوع اصلی لخته خون وجود دارد که هر دو می‌توانند باعث تورم شوند. فلبیت یا ترومبوفلبیت سطحی به دلیل لخته شدن خون در سیاهرگ نزدیک به سطح پوست رخ می‌دهد. گاهی اوقات ممکن است قسمتی از لخته به قلب، ریه‌ها یا مغز برود. خطر لخته شدن خون برای افراد زیر وجود دارد:
- افراد مسن، چاق و خانم‌هایی که باردار هستند.
- افرادی که به دلیل جراحی یا بستری شدن در بیمارستان و سایر موارد بی‌حرکت هستند.
درمان ورم پا با درمان لخته خون
داروهای ضد انعقاد خوراکی درمان اولیه برای لخته شدن خون هستند. این داروها به جلوگیری از بزرگ شدن لخته‌ها و تشکیل لخته‌های جدید کمک می‌کنند.
- وارفارین رایج‌ترین ضد انعقاد خوراکی است و داروهای دیگر شامل ریواروکسابان، ادوکسابان، دابیگاتران و… هستند.
علت ورم پا، عوارض داروها
برخی از داروها می‌توانند باعث ورم پاهای فرد شوند. نمونه‌هایی از این موارد عبارتند از:
- داروهای هورمونی
- قرص‌های ضد بارداری
- استروئیدها
- داروهای فشار خون
- داروهای ضد افسردگی
درمان عوارض جانبی جهت درمان ورم پا
در مورد هر گونه عوارض جانبی دارو با پزشک تماس بگیرید تا طبق صلاحدید دوز را کاهش دهند یا داروی دیگری را توصیه کنند. همیشه قبل از توقف درمان، تاییدیه پزشک را دریافت کنید.
علت ورم پا، بارداری
در دوران بارداری ورم پا در نواحی مچ و ساق شایع است. تورم ناگهانی یا شدید در پاها می‌تواند نشانه فشار خون بارداری باشد که برای فرد باردار و جنین او خطرناک است.
درمان ورم پا در بارداری
اقدامات زیر می‌تواند به مدیریت تورم در دوران بارداری کمک کنند:
- پوشیدن کفش و جوراب راحت
- داشتن فعالیت بدنی منظم یا ورزش کافی
- استراحت دادن به پاها
- اجتناب از ایستادن طولانی مدت
سخن پایانی
در این مطلب، علت‌های ورم پا و راه‌های درمان آن را بررسی کردیم. این ورم می‌تواند به دلیل شرایطی مانند نارسایی قلبی، بیماری کبد، بیماری کلیوی، لنف ادم و نارسایی وریدی باشد. بارداری، افزایش سن و مصرف برخی داروها نیز ممکن است خطر ورم پا را افزایش دهند. همیشه نمی‌توان از تورم جلوگیری کرد. با این حال، ورزش منظم، بالا نگه داشتن پاها و محافظت از پاها در برابر آسیب می‌تواند کمک کننده باشد.