سداب یک گیاه دارویی است که استفاده از آن خواص بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان بیماری ها به همراه دارد، البته میزان درست مصرف سداب نیز مهم است به گزارش   به نقل از عصرایران ، سداب گیاهی سخت و همیشه سبز است. ادامه مطلب ...

سیب گلاب یکی از میوه‌های پرخاصیت تابستانی است که علاوه بر تقویت معده و دستگاه گوارش، در کاهش التهاب، رفع تشنگی، تقویت اعصاب، درمان یبوست و حتی پیشگیری از سرطان نقش مؤثری دارد وبگاه  به نقل از مهر ، سیب گلاب از بهترین تقویت کننده‌های گوارش است، از التهاب معده می‌کاهد و تشنگی روزهای گرم سال را تسکین می‌دهد. ادامه مطلب ...

فعالیت‌هایی مانند قلاب‌بافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی راهکارهایی مؤثر برای مدیریت اضطراب و بازیابی آرامش هستند وبگاه  به نقل از فرارو ، بسیاری از سرگرمی‌های ساده که شاید برای دیگران کسل‌کننده به نظر برسند، برای افرادی که دچار اختلال اضطراب هستند، می‌توانند نقش درمانی داشته باشند و به کاهش تنش‌های ذهنی کمک کنند. ادامه مطلب ...

یک پژوهشگر برجسته تاریخ حواس (به‌ویژه بویایی) معتقد است کودکان باید آموزش ببینند که چگونه بوها را شناسایی و درک کنند به گفته دکتر ویل تالت (Will Tullett)، این آموزش نه‌تنها به افزایش سلامت روان و احساس خوب کمک می‌کند، بلکه درک ما را از جهان پیرامون نیز عمیق‌تر می‌سازد. ادامه مطلب ...