رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است. ادامه مطلب ...

گیاه گلرنگ خواص دارویی فراوانی داشته و در درمان برخی بیماری‌ها موثر است و از این گیاه در صنعت رنگرزی نیز استفاده می‌شود به گزارش   به نقل از فرارو ، گیاه گلرنگ که به آن زعفران تقلبی هم گفته می‌شود یک گیاه بومی ایران است و خواص درمانی و لاغری بسیار زیادی دارد که بصورت دمنوش و یا در برخی موارد از روغن آن استفاده می‌شود. ادامه مطلب ...

گلپر یکی از گیاهانی است که جزو خانواده گیاهان چتریان یا Apiaceae است این گیاه در مناطق کوهستانی رشد می‌کند و در آشپزی استفاده زیادی از آن می‌شود. ادامه مطلب ...

آیا فکر نمی‌کنید زمان ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی‌تان برای افزایش انرژی و ایجاد یک سیستم ایمنی سالم رسیده است؟ اگرچه منیزیم یک ماده مغذی جزئی در نظر گرفته می‌شود، نقش مهمی‌ در سلامت کلی شما ایفا می‌کند و برای هر عملکرد و بافت بدن ضروری است  به گزارش   به نقل از مثبت سبز ، منیزیم نه تنها از سیستم ایمنی حمایت می‌کند و سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد، بلکه ممکن است در مبارزه با سرطان‌های خاص نیز نقش داشته باشد. ادامه مطلب ...

سیب زمینی به عنوان یک گیاه پرخاصیت و مقرون به صرفه، در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش مهمی دارد و در زیبایی پوست و مو نیز بسیار موثر است بسیاری از افراد هنوز فرصت نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده‌اند، اما با مطالعه این مقاله شما با ۱۵ خاصیت شگفت‌انگیز آب سیب‌زمینی آشنا خواهید شد. ادامه مطلب ...

اکلیل الملک یا ناخنک یکی از گیاهان دارویی می‌باشد که ظاهر آن شبیه به یونجه و شنبلیله است به گزارش   به نقل از عصرایران ، ناخنک را به دلیل شکل میوه این گیاه که هلال شکل بوده و شبیه به ناخن است به این نام می‌شناسند. ادامه مطلب ...

بافت سفت، طعم آجیلی و دانه‌های بلند و سیاه باعث می‌شود برنج وحشی از همتایان سفید و قهوه‌ای خود متمایز شود مدت‌هاست که آشپزها از این ماده به‌عنوان چاشنی برای پخت گوشت و انواع سوپ استفاده می‌کنند. ادامه مطلب ...

یافته‌ها نشان می‌دهد در حالی که فستینگ برای یک زمان مشخص و تغذیه مجدد می‌تواند عملکرد و بازسازی سلول‌های بنیادی را بهبود بخشد، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخه‌های فستینگ و تغذیه مجدد در طول زمان تکرار شوند، ارتباط داشته باشد به گزارش   به نقل از ایسنا ، مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. ادامه مطلب ...

در حالی که عوارض جانبی نادر و مرتبط با قلب گاهی اوقات به دنبال تزریق واکسن کووید۱۹ ایجاد می شود، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مزایای آن برای سلامت قلب بیش از مضرات آن است به گزارش   به نقل از مهر ، این مطالعه نشان داد افرادی که به طور کامل واکسینه شده‌اند به میزان قابل توجهی کمتر در معرض مشکلات جدی قلبی ناشی از عفونت کووید هستند. ادامه مطلب ...

آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید به گزارش   به نقل از مهر ، «اندرو اسمیت»، محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: «در حالی که فشار خون بالا مهم‌ترین عامل خطر است، خطر سکته مغزی می‌تواند از طریق انتخاب سبک زندگی سالم در رژیم غذایی و فعالیت بدنی کاهش یابد. ادامه مطلب ...

پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و . ادامه مطلب ...

متخصص ریه گفت: یکی از جدی‌ترین علل ابتلا به بیماری‌های ریوی مصرف دخانیات است به گزارش   به نقل از تابناک ، سیدعلی جواد موسوی متخصص ریه، راجع به نارسایی علائم و عوارض ریه گفت: ریه به طور کلی دارای دو عملکرد است، یک اکسیژن رسانی به خون و دوم گاز کربنی که در خون و بدن تولید می‌شود را دفع کند. ادامه مطلب ...