آب و غذا

پیشگیری از یبوست به کمک یک روش ساده

پیشگیری از یبوست به کمک یک روش ساده

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است به گزارش   به نقل از مهر ، مجید حاجی فرجی عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی افزود: یبوست یک معضل شایع در تمامی جوامع است و در زندگی صنعتی امروز به عوامل بسیاری بستگی دارد که اصلی ترین عامل آن تغییر سبک زندگی است. ادامه مطلب ...

چه زمانی شیر را به جای آب انتخاب کنیم؟

چه زمانی شیر را به جای آب انتخاب کنیم؟

محققان میزان خروجی ادرار را پس از نوشیدن آب معمولی، آب گازدار، شیر پرچرب، شیر کم چرب، نوشابه کولا، نوشیدنی ورزشی، قهوه، آبجو، آب پرتقال، محلول خوراکی آبرسانی مجدد، یا چای توسط شرکت کنندگان را بررسی کردند به گزارش  به نقل از خبرآنلاین ، آب معمولاً بهترین انتخاب برای آبرسانی به بدن است، اما برخی مطالعات نشان داده اند که شیر ممکن است عملکرد بهتری داشته باشد. ادامه مطلب ...