تغذیه مناسب در فصل تابستان نباید دست کم شمرده شود چرا که در فصل تابستان با افزایش دمای هوا و بالا رفتن دمای داخلی بدن، اشتها نیز کمتر شده و کم اشتهایی ممکن است منجر به کم آبی، خستگی، تحریک و بیقراری شود، بنابراین داشتن تغذیه مناسب در فصل تابستان ضروری بوده و باعث بهبود روحیه میشود به گزارش به نقل از ایرنا ، بدن در تابستان آب زیادی را از طریق تعریق و فعالیت های درونی بدن از دست می دهد و اگر این کمبود آب به موقع جبران نشود، عملکردهای حیاتی بدن با مشکل روبرو می شوند. ادامه مطلب ...
خورش اسفناج با کوفته قلقلی یکی از انواع خورشهای خوشمزه و مجلسی است که طعم بسیار متفاوتی دارد و برای عاشقان اسفناج یک انتخاب مناسب است به گزارش به نقل از فرارو ، خورشها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفرههای غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. ادامه مطلب ...
از دیدگاه طب سنتی، آب خنک بهترین آب برای افراد سالم است که باعث ایجاد اشتها، محکم شدن بافت معده و هضم بهتر غذا میشود به گزارش به نقل از خبرآنلاین ، آب نیمگرم نیز ملین و موجب پاکسازی معده میشود. ادامه مطلب ...
دم کردن چای به ظاهر ساده، ظرافتها و فوت و فنهایی دارد که میتواند یک فنجان چای معمولی را به معجونی دلچسب تبدیل کند به گزارش به نقل از همشهری آنلاین ، چای، نوشیدنی محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان، به عنوان اکسیر آرامش و تمرکز شناخته میشود. ادامه مطلب ...
خوراک نخود یکی از انواع خوراکهای گیاهی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب نخود با پیاز، سیر، گردو و سبزی تهیه میشود به گزارش به نقل از فرارو ، خوراکها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روشهای طبخ گوناگون تهیه میشوند و در سفره غذای ایرانیها جایگاه خود را دارند. ادامه مطلب ...
نوشیدن آب گرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست ، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به گزارش به نقل از عصرایران ، احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. ادامه مطلب ...
بورانی اسفناج و هویج نوعی روش درست کردن بوارنی است که از ترکیب ماست با هویج، اسفناج، گردو و. ادامه مطلب ...
در برخی فرهنگها، اعتقاد بر این است که آب سرد دمای معده را کاهش میدهد و هضم را کند میکند، بهویژه برای غذاهای چرب برخی نیز معتقدند آب سرد چربیهای غذا را جامد کرده و گوارش را مختل میکند. ادامه مطلب ...
این مقاله به شما یاد میده چطور در کمتر از ۵ دقیقه سبزیجات رو ضد عفونی کنید بدون اینکه ویتامین هاشونو از دست بدن به گزارش به نقل از شایانیوز ، خیلی از ما خانم ها فکر می کنیم شستن سبزیجات کار ساده ایه؛ آب بگیریم، یه کم نمک بریزیم، هم بزنیم و آبکش کنیم. ادامه مطلب ...
خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوشهای صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند به گزارش به نقل از مهر ، خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوشهای صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، تقویت قوای جنسی مردان، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلولهای سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد میتوان اشاره کرد. ادامه مطلب ...
سوپیبیلا نوعی شیرینی سنتی و بسیار خوشمزه از آمریکای لاتین است که اصالت آن به کشور شیلی برمیگردد وبگاه به نقل از همشهری آنلاین ، امروزه غذاهای بینالمللی و مدرن طرفداران زیادی دارد. ادامه مطلب ...
غذاهایی که هوس برنج رو کامل از بین میبرن گزینههایی که توی رژیمهای لاغری غوغا میکنن وبگاه به نقل از ماگرتا ، برنج برای بسیاری از خانوادهها جزء ثابتی از سفره است، اما همه به یک اندازه به آن نیاز ندارند برخی برای کنترل وزن و قند خون به دنبال کاهش کربوهیدراتهای تصفیهشده هستند، گروهی به حساسیت یا رژیمهای خاص غذایی توجه دارند و برخی دیگر صرفا میخواهند تنوع بیشتری به بشقاب خود بدهند. ادامه مطلب ...
