تره تیزک یا شاهی گیاهی یک ساله به ارتفاع ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر است که در نواحی مختلف ایران پرورش می‌یابد این گیاه که دارای نشاسته و روغن است با فرا رسیدن بهار در دسترس ما قرار می‌گیرد و به عنوان غذا و دارو مصرف می‌شود. ادامه مطلب ...

در روزهای پرتلاطم و غیرقابل پیش‌بینی، آمادگی برای هر شرایطی ضروری است یکی از مهم‌ترین جنبه‌های این آمادگی، تهیه و ذخیره‌سازی غذاهای مناسب برای شرایط اضطراری است. ادامه مطلب ...

خوراک بامیه و قارچ یکی از غذاهای سالم، رژیمی، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند انتخابی عالی برای وعده ناهار یا شام باشد گرچه بیشتر آقایان بامیه را به خاطر لزج بودن آن دوست ندارند اما پیشنهاد می کنیم خوردن این خوراک عالی را از دست ندهند. ادامه مطلب ...

نخود پلو یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه ایرانی است که با ترکیب برنج، نخود و گوشت تهیه می‌شود این غذا به‌خاطر ارزش غذایی بالا و طعم خاصی که دارد، یکی از انتخاب‌های مناسب برای سفره‌های مهمانی و شام‌های خانوادگی به حساب می‌آید. ادامه مطلب ...