تغذیه مناسب در فصل تابستان نباید دست کم شمرده شود چرا که در فصل تابستان با افزایش دمای هوا و بالا رفتن دمای داخلی بدن، اشتها نیز کمتر شده و کم اشتهایی ممکن است منجر به کم آبی، خستگی، تحریک و بی‌قراری شود، بنابراین داشتن تغذیه مناسب در فصل تابستان ضروری بوده و باعث بهبود روحیه می‌شود به گزارش   به نقل از ایرنا ، بدن در تابستان آب زیادی را از طریق تعریق و فعالیت های درونی بدن از دست می دهد و اگر این کمبود آب به موقع جبران نشود، عملکردهای حیاتی بدن با مشکل روبرو می شوند. ادامه مطلب ...

برای تهیه انواع غذاهای ایرانی به سبزیجات گوناگون و معطر نیاز داریم ما در ادامه لیست انواع سبزیجات برای هر غذا را قرار دادیم. ادامه مطلب ...

کوکو برنج یکی از کوکوهای ساده و خوشمزه است که به راحتی می توانید آنرا به صورت فوری و در کمترین زمان تهیه کنید به گزارش   به نقل از همشهری آنلاین ، کوکو برنج همان طور که از نامش پیداست از برنج تهیه میشود و یکی از انواع کوکوهای ساده و خوشمزه ایرانی است که خیلی سریع و راحت هم تهیه میشود. ادامه مطلب ...

معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی از تولید ۱۸ هزار و ۶۸۴ تن گیاهان دارویی سال گذشته در این استان خبر داد به گزارش   به نقل از مهر ، اکبر کرامتی با اشاره به سطح کشت گیاهان دارویی در آذربایجان شرقی گفت: در استان ۸ هزار و ۷۰۰ هکتار مساحت زیر کشت گیاهان دارویی است که در سال گذشته ۱۸ هزار و ۶۸۴ تن گیاهان دارویی در این سطح زیر کشت تولید شده است. ادامه مطلب ...

پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و . ادامه مطلب ...

خورش ریواس، یکی از خوش‌ عطرترین و متفاوت‌ترین خورش‌های ایرانی است که طعم ترش و متفاوتی دارد و از همین رو از بهترین انتخاب‌ها در فصل بهار محسوب می‌شود درست کردن این خورش خوشمزه به صورت گیاهی بسیار ساده است. ادامه مطلب ...

دلمه برگ مو یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه‌ای است که در هر کشور با سبک خاصی پخته می‌شود عنب در زبان عربی به معنای انگور است و دلمه برگ عنب نام عربی این غذای بسیار محبوب و پرطرفدار است. ادامه مطلب ...

غذاهایی که هوس برنج رو کامل از بین می‌برن گزینه‌هایی که توی رژیم‌های لاغری غوغا می‌کنن  وبگاه  به نقل از ماگرتا ، برنج برای بسیاری از خانواده‌ها جزء ثابتی از سفره است، اما همه به یک اندازه به آن نیاز ندارند برخی برای کنترل وزن و قند خون به دنبال کاهش کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده هستند، گروهی به حساسیت یا رژیم‌های خاص غذایی توجه دارند و برخی دیگر صرفا می‌خواهند تنوع بیشتری به بشقاب خود بدهند. ادامه مطلب ...

نان سیب‌زمینی یکی از انواع نان‌های خانگی است که به دلیل طعم متفاوت، بافت نرم و ارزش غذایی مناسب، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است ترکیب آرد با سیب‌زمینی پخته در کنار آن که عطر و طعم دلنشینی ایجاد می‌کند، ماندگاری نان را نیز افزایش می‌دهد. ادامه مطلب ...