پاهای شما به دلیل تجمع مایعات یا التهاب متورم می‌شوند تجمع مایعات زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌ها یا رگ‌های خونی پا مایعات بیشتری را نسبت به آنچه که باید نگه می‌دارند و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ایستادن زیاد یا اضافه وزن رخ دهد. ادامه مطلب ...

وقتی از خرید کردن حرف می‌زنیم، اغلب افراد به یاد مراکز خرید، و فروشگاه‌های کیف و کفش و لباس می‌افتند اما خرید کردن به همین چیزهای ساده روزمره محدود نمی‌شود. ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید یک یا دو تمرین آخر هفته به همان اندازه به شما کمک می کند تا سلامت مغز خود را حفظ کنید به گزارش   به نقل از مهر ، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، چه فقط در تعطیلات آخر هفته و چه در طول هفته، با افزایش سن در مقایسه با افرادی که هرگز ورزش نمی‌کنند، مغز سالم‌تری دارند. ادامه مطلب ...