سیر یکی از مفیدترین منابع غذایی طبیعی است که به شکلهای متفاوت و در زمانهای مختلف کاربرد دارد و در هر موقعیت خاص، میتواند مزایای ویژهای برای فرد به همراه اشته باشد یکی از موارد مورد بحث در این خصوص، خواص خوردن سیر خام در شب است و اینکه اصلا خوردن سیر در شب چه فایده ای دارد. ادامه مطلب ...
گیاه برگ بو، از گیاهان پر خاصیت می باشد که حتی روغن این گیاه نیز در دسترس می باشد و با استفاده از آن می توانید از فواید سلامتی و درمانی برگ بو بهرمند شوید به گزارش به نقل از عصرایران ، از برگ های لاورل یا برگ بو اغلب در آشپزخانه ها به عنوان یک ادویه و گیاه کاربردی استفاده می شود و برای سلامتی بسیار مناسب هستند. ادامه مطلب ...
یکی از بهترین راههای بهرهگیری از خواص درمانی پونه، نوشیدن یک فنجان چای پونه است چای پونه به تسکین گلو درد کمک کرده و با ویروسها و عفونتهای بدن مبارزه میکند. ادامه مطلب ...
فندق یکی از منابع غنی ویتامینهای A، B۱، B۲، C و E است که بههمراه املاح معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد مصرف فندق به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند. ادامه مطلب ...
عدس یکی از بهترین غلات است که به دلیل ویژگیهای متعدد و مفید، به عنوان یکی از اصلیترین گزینههای سبد غذایی سالم شناخته میشود به گزارش به نقل از فرطب ، این گیاه حاوی فیبر و ویتامینهای فراوانی است و به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی عالی، نقش مهمی در تغذیه دارد. ادامه مطلب ...
برخی از انواع سبزیجات هستند که مصرف آنها درصد ابتلا به انواع سرطانها را کاهش میدهد به گزارش به نقل از فرارو ، مصرف برخی از انواع سبزیجات میتواند ما را در برابر ابتلا به انواع سرطانها ایمن کند. ادامه مطلب ...
یافتهها نشان میدهد در حالی که فستینگ برای یک زمان مشخص و تغذیه مجدد میتواند عملکرد و بازسازی سلولهای بنیادی را بهبود بخشد، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخههای فستینگ و تغذیه مجدد در طول زمان تکرار شوند، ارتباط داشته باشد به گزارش به نقل از ایسنا ، مجموعهای از مطالعات در طول سالها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزهداری متناوب یا روزهداری مقطعی شناخته میشود، میتواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. ادامه مطلب ...
فندق، گنجینهای از طعم و خواص در دل طبیعت، از دیرباز جایگاه ویژهای در سبد غذایی انسان داشته است به گزارش به نقل از درمانکده ، اگرچه کشت این مغز ارزشمند در نقاط مختلفی از جهان از جمله یونان، ایتالیا، بریتانیا و نیمی از ایالات متحده آمریکا رواج دارد، اما ترکیه با تولید بیش از سهچهارم فندق جهان، بیشک قطب جهانی این محصول محسوب میشود. ادامه مطلب ...
طعم گوجه فرنگی را نمیتوان در غذاها نادیده گرفت طعم آن به غذاها مزهای متفاوت میدهد و انگار که وجودش در بسیاری از غذاها الزامی است. ادامه مطلب ...
پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و . ادامه مطلب ...
سرطان روده بزرگ با سرعت نگران کننده ای در میان بزرگسالان جوان در حال افزایش است، اما یک مطالعه جدید می گوید عادات غذایی بهتر می تواند این روند را تغییر دهد به گزارش به نقل از مهر ، بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، حدود ۲۰ درصد از سرطانهای تشخیص داده شده روده بزرگ در افراد ۵۴ ساله و کمتر رخ میدهد که تقریباً دو برابر میزانی است که سه دهه پیش مشاهده میشد. ادامه مطلب ...
زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است به گزارش به نقل از مهر ، زنجبیل، یکی از قدیمیترین گیاهان دارویی، به دلیل خواص بیشمار خود در طب سنتی و مدرن شناخته میشود. ادامه مطلب ...
