یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند، ممکن است از خوردن ماهیهای چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین سود ببرند ماهیهای روغنی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که بدن نمیتواند آن را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود. ادامه مطلب ...
![فایده مصرف ماهی برای افراد در معرض خطر بالای بیماری قلبی](http://aboghaza.ir/images/posts/article/657567da17dd4.jpg)