آب و غذا

لیست بهترین خوراکی‌ها برای عفونت و ورم دندان

لیست بهترین خوراکی‌ها برای عفونت و ورم دندان

در واقع به همان میزانی که تغذیه خوب موجب افزایش سرعت بهبودی عفونت دندان می‌شود، تغذیه نامناسب می‌تواند این معضل را تشدید کند که درد و سوزش بیش‌تری در ناحیه دهان و دندان را برای فرد به ارمغان می‌آورد به گزارش   به نقل از دنیای اقتصاد ، سوال این است که برای عفونت دندان چی بخوریم و چه مواد غذایی موجب تسریع بهبود عفونت می‌شود؟ تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالات‌تان را دریافت کنید. ادامه مطلب ...

طرز تهیه کوفته انار و گردوی مجلسی ؛ غذای مخصوص شب یلدا

طرز تهیه کوفته انار و گردوی مجلسی ؛ غذای مخصوص شب یلدا

اگر هنوز غذای شام یلدا را انتخاب نکرده اید پیشنهاد ما به شما پخت کوفته انار و گردوست که با طعم بی نظیر و فوق العاده اش مهمانان شما را شگفت زده می کند به گزارش   به نقل از عصر ایران ، کوفته انار و گردو می تواند یک خورش عالی برای شب یلدا باشد. ادامه مطلب ...

یادگیری زبان جدید می‌تواند ابعاد شخصیتی ما را نیز تغییر بدهد!

یادگیری زبان جدید می‌تواند ابعاد شخصیتی ما را نیز تغییر بدهد!

صحبت‌کردن به زبان دوم باعث می‌شود تا افراد احساسات خود را با فاصله احساسی بیان کنند و اضطراب و خجالت کمتری داشته باشند به گزارش   به نقل از راهنماتو ، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یادگیری زبان‌های جدید نه تنها بر توانایی‌های ارتباطی، بلکه بر ابعاد مختلف شخصیت افراد نیز تأثیر می‌گذارد. ادامه مطلب ...

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد به گزارش   به نقل از همشهری آنلاین ، طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با رعایت آنها می‌توانیم زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری داشته باشیم. ادامه مطلب ...

آیا نگهداری نان در فریزر کار درستی است؟

آیا نگهداری نان در فریزر کار درستی است؟

زمانی که نان زیاد در یخچال یا فضای بیرون می‌ماند کپک می‌زند و باید آن را دور ریخت از همین رو بسیاری از خود می‌پرسند کدام نان‌ها ماندگارتر هستند و اساسا معیار ماندگاری نان چیست؟ نان مرغوب به احتمال زیاد ماندگاری زیادی دارد، اما مشکل این است که بسیاری از ما هنوز با انواع نان‌های مرغوب آشنایی نداریم. ادامه مطلب ...

بیوتین در چه سبزیجات و میوه‌هایی وجود دارد ؟

بیوتین در چه سبزیجات و میوه‌هایی وجود دارد ؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه چیزی باعث می‌شود موهای شما براق‌تر و ناخن‌هایتان محکم‌تر شوند؟ پاسخ این سؤال می‌تواند در یک ویتامین کوچک اما قدرتمند به نام بیوتین باشد بیوتین که به نام ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن ماست که نقش مهمی در سلامت عمومی ما دارد. ادامه مطلب ...

خواب منقطع می تواند نشانه بیماری کبدی باشد

خواب منقطع می تواند نشانه بیماری کبدی باشد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیماری کبد چرب ممکن است منجر به الگوهای خواب منقطع شود و استراحت خوب را از فرد بیمار سلب کند به گزارش   به نقل از مهر ، محققان دریافتند این افراد در شب زیاد از خواب بیدار می‌شوند و سپس مدت بیشتری بیدار می‌ماندند تا خوابشان ببرد. ادامه مطلب ...

بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا

بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا

کارشناسان توصیه می کنند برای محافظت از قلب و ریه های خود در برابر اثرات بد آلودگی هوا، این مواد غذایی را مصرف کنید تا در هوای سمی از خود محافظت کرد و سالم بمانید به گزارش   به نقل از مهر ، در حالی که می‌توان با محدود کردن زمان در فضای باز در ساعات اوج آلودگی از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد، همیشه نمی‌توان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا اجتناب کرد. ادامه مطلب ...