کارشناسان میگویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماریها نهتنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد به گزارش به نقل از همشهری آنلاین ، متخصصان تغذیه و پزشکان سالها است که اهمیت خوردن یک رژیم غذایی متعادل را برای تأمین سوخت مناسب بدن و کاهش خطر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و چاقی مطرح کردهاند. ادامه مطلب ...
